Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Атлетическая булава. Мой вариант

Уже второй год занимаюсь с булавами. Очень хорошо помогает при восстановлении после разрыва плечевых связок. С недавних пор мне уже не хватает "полторашки" наполненной водой. Думал найти двухлитровую бутылку с удобными ручками, но таких пока не нашел :(. Поэтому сделал следующее:
-взял две полуторолитровых бутылки
-4 кг гвоздей
-4 кг соли "Экстра"
-немного технического саломаса (один фиг выбрасывать собирался)
И получил следующее:

Гвозди засыпал в бутылку, сверху насыпал соли для заполнения пустот. Солью засыпал по "плечики". Расплавил саломас, остудил его до температуры градусов 40 (чтобы рука терпела) и залил его в горлышки. Подождал пока застынет и досыпал соли. Получил вес "снаряда" в 3,7 кг.
Сказал бы мне кто в девятом классе, что таким снарядом можно себя так "ушатать" за полчаса...Нет же, "штанга, гантели, да потяжелее".

я фигею...

Как-то давным-давно, еще обучаясь в школе, решил тренироваться. В фильме про ковбоев увидел тренажер: палка, к середине которой привязана веревка, к противоположному концу веревки - груз. Правда палка попалась хлипкая, и восьмикилограммовая гантель ее быстро сломала...
Папа на работе отрезал кусок дюймовой трубы и просверлил посередине дырку. Этот тренажер до сих пор на ходу, наверно. Если мама не выкинула.
К чему я это. Нашел на одном из сайтов тренажер Wrist Roller. Палка с веревкой и карабином. Стоит 3250 рублей. Даже очень занятой человек, за эту сумму и время ожидания доставки, может сделать такую хрень сам. И еще останется куча денег.
Три тысячи - не очень большие деньги, но за палку с веревкой - мне реально жалко.